czy od

[...] dużym stopniu wygląd naszej skory zależy od tego co jemy.Częstoodbija się to właśnie alergiami lub wypryskami.Właściwa pielęgnacja też jest bardzo ważna.Warunki naszej pracy(czy nie przebywamy w zadymionym,dusznym pommmieszczeniu).No i nie wspomnę o paleniu papierosków. Jak już się pozbyłeś w znacznej części trądziku to możesz teraz się wybrać [...]

tak myslalem. dawkowanie w moim przypadku ? nie wiem czy zalezne od wieku i wagi ale jak cos to 24 lata,troche ponad 80 kg.

[...] że zauważyłem to 2 lata temu i po kilku latach przerwy od siłowni. Ortopeda powiedział, że na RTG pewnie wyjdzie przestawienie tej kości w miejscu złączenia mostka z obojczykiem ale że to i tak nic nam nie da bo sie nie da nic z tym zrobić. Operacje takich rzeczy robi się ostateczności, jeśli np bolą albo wpływają na postawę. Nigdy nie [...]

Kulturysta a początkujący, to jak ogień i woda. Codzień robisz te treningi, czy co 2 dzień? Dużo nóg, nie ma Podciągania, moim zdaniem powinieneś zacząć od FBW dla początkujących'

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Zależy od tatuażu, jego wielkości, no i co w tej pracy bedziesz robił, najlepiej tatuującego się pytac, czy wystarczy bandaż czy jakaś fola stretch Tu masz pare porad http://www.innooka.pl/2014/08/jak-dbac-o-swiezy-tatuaz-jak-pielegnowac-skore-z-tatuazem.html

[...] byłą mistrzynię Invicta FC Virnę Jandirobę. Ribas, notowana na #10 miejscu w rankingu UFC, ma zwycięstwa nad takimi zawodniczkami jak Mackenzie Dern, Paige VanZant czy Randa Markos. Michelle Waterson (18-9 MMA, 6-5 UFC), która zajmuje #9 miejsce w rankingu wagi słomkowej, przegrała przez decyzję z Mariną Rodriguez w swoim ostatnim [...]

ehehe.. ja zaczynalem od 2ch :) potem 3/4/ itd ;) po 3ytg zaczely sie akcje;) jakies dolki, przemeczenie.. opwiedzcie mi gripexy czy inne ciulstwa na wypocenie z czyms efedrynowatym w skladzie da to cos ?

[...] I jeszcze jedno, jeżeli mój trening na razie to tylko bieganie (potem - za jakiś miesiąc - mam zamiar iść jeszcze na siłkę, ale muszę najpierw wyrobić kondycję jakąś) to czy posiłki przy treningowe są ok? I jakie odstępstwa czasowe powinienem zachować od nich? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7d6c17f949e4bdab946575659a2bafb.png Zmieniony przez - [...]

jak koledzy napisali lub ewentualnie jeszcze po treningu czy na podbicie kalorii jezeli jestes hard gainerem. musial bys policzyc ile wegli /kcal brakuje Ci w diecie i wtedy odpowiednio wpasowac w to gainera, pytania ile Wam kg przybylo po opakowaniu gainera tez bez sensu bo to nie od samej odzywki czlowiek tyje a od ogolu kcal itd...

tylko to hmb juz mam od znajomego za darmo, wiec nie wiem czy dorzucac to do wszystkiego, czy bedzie lepszy efekt ??

[...] że tak szybko by tak wywaliła prolka tutaj od cyklu Leki jakies inne nie idą? Wrzuc ankietę działu jak każdy (regulamin) Czy jest możliwość, że NALT podnoszący dopaminę czy coś tego pokroju (adaptogeny) mogą mieć aż tak silny wpływ na prolaktynę? Używam przed treningiem wlasnie nalt, alcar i tego typu rzeczy. Wiem, że to jest powiązane [...]

Ankieta ma być w temacie, nikt nie ma obowiązku zaglądać do profilu. Nie wiem czy jest sens tobie pisać jakie są błędy w tym planie a jest ich od groma bo widzę, że i tak 'wiesz lepiej', skoro tak - masz link do altasu i pozmieniaj ćwiczenia... Ciekawiła by mnie też kwestia twoich cięzarów w podstawowych ćwiczeniach. Źle dobrane cwiczenia np. w [...]

[...] na "zero" i ewentualnie wtedy tnij w dół, jeśli będzie brakowało efektów. Poza tym, wartosc 2400 wydaje sie byc dosc zanizona, jak na Twoj przypadek, dobrze wszystko policzyles?:) Wydaje mi się, że kalorii wyszło za mało, bo coś źle policzyłem. Nie posiadam dokładnej wagi, więc ilości produktów brałem z tabelek... Wartość 2400 kcal tak jak [...]

Coorgan jeśli masz na myśli blok na oxandrolonie to mnie zblokował mocno. Od 2 tygodnia zero ochoty na ruchanie. Wcale o tym nie myślałem. Nie wiem czy to nie działa w jakiś sposób na psychikę bo po odstawieniu szybko powrót do normy. Inny znajomy który brał oxandrolon również skarżył się na brak libido. Ogólnie wbrew panującej opini że oxa nie [...]

zacznij od napisania co obecnie jadasz np daj zrzut z 2 ostatnich dni, napisz czy coś trenujesz jaki masz tryb życia co robisz jakaś praca czy tylko szkoła itp http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-14 22:48:03

żadna reglamentacja dostępu nie ma sensu. ile to jest wysłac sms z abonem i ma sie dostep -> o kant z czyms takim. rozwiązanie jest - moim zdaniem - tradycyjne i proste: stały nadzór modów nad działem. współpraca boldów z modami w monitorowaniu wypowiedzi.szybkie kasowanie pierdół i banowanie spamerów oraz pseudofachowców. bez [...]

watpie, zeby to bylo od twarogu choc moze (nie wiem, czy w za duzych ilosciach nie uczula? ) jajka, jak pisalismy, beda najlepszym wyjsciem

Lepszy tzn wieksza przebitka czy solidniejsze wykonanie. Mowa o czerwonyn od Marka Bella ?

wielkie dzieki Si2uiel. troszke mnie zdolowales czy to naprawde sa efekty uboczne zazywania TP? słyszalam ze trzeba wypelnic jakis profil i ze jest ona dostepna od 18 lat. na czym polega ten profil i gdzie go musze wypelnic? z gory buziaki za odpowiedz Dagi